Bangla24x7 Desk: Human Body Lifestyle: কেন ৩–৪ মাস পর টুথব্রাশ বদলানো দরকার? সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত মাজা আর রাতে শোয়ার আগে আবার দাঁত মাজা—এই অভ্যাস প্রায় সবারই রয়েছে। কিন্তু যে টুথব্রাশ দিয়ে প্রতিদিন এত যত্ন করে দাঁত পরিষ্কার করছেন, সেটি শেষ কবে বদলেছেন মনে আছে কি? বাস্তবে দেখা যায়, অনেকেই বছরের পর বছর একই টুথব্রাশ ব্যবহার করে চলেছেন। আর এখান থেকেই শুরু হয় দাঁতের নানা সমস্যা। দাঁতের চিকিৎসকদের মতে, সাধারণভাবে প্রতি ৩ থেকে ৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলানো অত্যন্ত জরুরি। শুধু দেশীয় বিশেষজ্ঞরাই নন, American Dental Association সহ একাধিক আন্তর্জাতিক সংস্থাও একই পরামর্শ দিচ্ছে। কেন ৩–৪ মাস পর টুথব্রাশ বদলানো দরকার? নির্দিষ্ট সময় ব্যবহারের পর টুথব্রাশের ব্রিসল নরম হয়ে যায় এবং বাঁকতে শুরু করে। সেই ব্রাশ দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা প্লাক পরিষ্কার করতে পারে না।
দন্ত চিকিৎসকদের কথায়,“যদি ব্রিসল ছড়িয়ে যায় বা ব্রাশের মাথা ফোলা দেখায়, তাহলে বুঝতে হবে ব্রাশ তার কার্যকারিতা হারিয়েছে।” গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ক্ষয়প্রাপ্ত ব্রিসল দাঁতের এনামেল ও মাড়ির সুরক্ষা আগের মতো দিতে পারে না। ফলে ধীরে ধীরে দাঁতে প্লাক জমে ক্যাভিটি, মাড়ির প্রদাহ বেড়ে যায়। আমাদের মুখের ভিতরে স্বাভাবিকভাবেই অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া থাকে। প্রতিবার ব্রাশ করার পর সেই জীবাণুর কিছু অংশ ব্রাশের লোমে রয়ে যায়। যদি ব্যবহারের পর টুথব্রাশ ভালো করে ধুয়ে খোলা জায়গায় শুকোতে না দেওয়া হয়, তাহলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, ভেজা অবস্থায় ঢাকনা দিয়ে টুথব্রাশ রাখা উচিত নয়।
Human Body Lifestyle: কেন ৩–৪ মাস পর টুথব্রাশ বদলানো দরকার?
Read More: Budget Lakkhir Bhandar: বাড়ছেই বরাদ্দ? নজর রাজ্য বাজেটের দিকে
আপনি যদি সর্দি-কাশি, ভাইরাল জ্বর ভুগে থাকেন, তাহলে সুস্থ হওয়ার পরই টুথব্রাশ বদলে নেওয়া প্রয়োজন। কারণ পুরনো ব্রাশে থেকে যাওয়া জীবাণু থেকে আবার সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকি থাকে—এমন সতর্কবার্তাও দিয়েছেন চিকিৎসকেরা। শিশুরা অনেক সময় বেশি জোরে দাঁত মাজে। ফলে তাদের টুথব্রাশের ব্রিসল দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। তাই অভিভাবকদের নিয়মিত ব্রাশের অবস্থা পরীক্ষা করা এবং সময়মতো তা বদলে দেওয়া উচিত। শুধু দামি টুথপেস্ট ব্যবহার করলেই দাঁত সুস্থ থাকবে—এমনটা নয়। কার্যকর ও পরিষ্কার টুথব্রাশও সমান গুরুত্বপূর্ণ। তাই দাঁতের সুরক্ষায় অবহেলা নয়—সময় হলেই বদলে ফেলুন টুথব্রাশ।